icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

emme86s blogg

LCHF 41804
Mitt namn är Emelie 30år och bor i skogen med min sambo och våra djur. Har alltid haft ett stort djurintresse.

Då var det dax att ta tag i vikten. Varit lite slarv med LCHF ett tag så nu börjar jag med kickstart kost & träning. Har aldrig vägt så mkt som jag gör nu! Så nu är jag väldigt motiverad att gå ner i vikt och må bättre.

Dax att börja röra på sig och detta känns lagom. Har en daglig huvudvärk som är ngt bättre vissa dagar så hoppas att kunna planera in träningsdagarna då. Haft denna huvudvärk sedana jag var 13 år och är trött på att den ska påverka mitt liv så mkt.
Målet är att gå ner i vikt och att kunna känna mig piggare.
20 oktober 2017 23:08
7

Ägg Ägg Ägg kändes som 5 låånga dagar.

Då har jag klarat av mina 5 förta dagar på Äggfastan. Jag gillar egentligen inte kokta ägg osv. Men har kört enligt vissa recept för o få ngn form av variation på äggätandet.

Jag har hållt mig mätt hela tiden och inköpslistan för veckan blev ju enkel. Ägg hämtar jag varje dag ute i hönshuset. Så de enda vi köpte var smör: majjo, prästost, kokosolja och Mozzarella. 
Har ätit 6-7 ägg per dag.

Dock har träningen vatt lite jobbigare. Har kännt mig yr och inte orkat så mkt som jag brukar. I ondags började jag svettas o de blev yrt så jag trodde jag skulle svimma när jag sprang på motionsbandet så fick sänka farten och gå tills de kändes stabilare igen. Hoppas de känns bättre nästa vecka. Nu i helgen tänkte jag bara ut och jogga/gå i skogen.
Nu är det ÄNTLIGEN helg och jag ska äta några dagar strikt LCHF innan de är dax för 5 dagar till med ägg. 

f0d62dab-2951-4433-a407-714afff77faf.jpg

Gillar

Kommentarer

  • 21 oktober 2017 00:08
    linni

    Åhhh ägg... jag älskar ägg.

    Vad är det för ägg-grej i de blå kopparna? *nyfiken*

     

    PEPP PEPP

  • 21 oktober 2017 00:31
    emme86

    Tja ingen äggätare percis trotts vi har Höns som ger oss färska ägg dagligen. :) Men äggen i blåa äggkopparna var goda. Gillar när det är lite starkt.

    Det är kokta ägg som jag gröpt ur gulorna och mosat tillsammans med majonnäs, sambal oelek och salt. Sen fyllde jag äggvitorna med detta och toppade med lite pakrikapulver.

  • 21 oktober 2017 08:15
    Bella50

    ägg är god bra mat...med stor variationspotential. Lycka till yes

  • 21 oktober 2017 09:08
    Lovis

    Så härligt och "lyxigt" med färska ägg dagligen, jag älskar ägg i alla former så smått "avis" där wink

  • 21 oktober 2017 09:13
    viljans

    Wow, såg riktigt gott ut! Har kört äggfasta och vet att det kan vara lite tungt men... Det boostar immunförsvaret och brukar ge en rejäl skjuts på vågen så då kan man ju stå ut😉 Pepp till dig👍💝

  • 21 oktober 2017 09:15
    linni

    Wow det låter fantastiskt. Jag gillar också kryddigt. samaolek och salt och paprikapulver... gottis! Är lite känslig mot majonäs, hur mycjet behöver man ha i?

     

    Kan rekommendera ägg och alpro kokosmjölkdryck "pannkaka"... mer omlette. jam.

  • 22 oktober 2017 09:07
    emme86

    Tack alla för ert Pepp. Vägde mig idag och äntliigen verkar vikten börja gå neråt igen. Började på äggfastan för jag hade fastnat och varit på samma vikt lite väl länge. Ska till Aruba på en lite speciell resa i November så ett par kg till ska jag väl hinna gå ner tills dess. :)

    linni- Gå in på recept här på matdagboken och sök på Djävulska ägg så har du receptet där. :)

Logga in för att skriva en kommentar.