icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

emme86s blogg

LCHF 41753
Mitt namn är Emelie 30år och bor i skogen med min sambo och våra djur. Har alltid haft ett stort djurintresse.

Då var det dax att ta tag i vikten. Varit lite slarv med LCHF ett tag så nu börjar jag med kickstart kost & träning. Har aldrig vägt så mkt som jag gör nu! Så nu är jag väldigt motiverad att gå ner i vikt och må bättre.

Dax att börja röra på sig och detta känns lagom. Har en daglig huvudvärk som är ngt bättre vissa dagar så hoppas att kunna planera in träningsdagarna då. Haft denna huvudvärk sedana jag var 13 år och är trött på att den ska påverka mitt liv så mkt.
Målet är att gå ner i vikt och att kunna känna mig piggare.
4 februari 2017 21:22
1

Alltid lika lyckat kött!

Idag har jag mått helt ok. Har ej kännt av halsbrännan som jag haft över en vecka så mkt idag.. 

Frukost blev pankaka med lite varma hallon

Lunch hade jag med lite nötter, ost och paprika med till jobbet och åt

Nu på kvällen åt vi riktigt lördagsmat. :) Entrecote med vitlöks svamp och bearnaisesås. Körde köttet i sous vide och det blir ju alltid lika lyckat. Hur klarade jag mig innan jag hade min sous vide? Går ju inte misslyckas med den.

7955c98f-ad46-49b6-bec1-b4da6803fb8f.jpg

När man äter så här gott saknar man ju verkligen ett glas vin. De lixom hör till viss mat. Men fick bli vanligt vatten. 

Ikväll känner jag  mig lite godis sugen, hade varit riktigt gått med en påse lösgodis.. I vanliga fall när sötsuget slår till hade jag gjort lite goda ostchips i ugnen men vill ju ej äta för mkt då jag verkligen vill komma ner i vikt. Och morgon är det mätar och vägar dag. Hoppas verkligen på resultat även denna veckan. Har verkligen bara ätit de tre mål som är i kickstarten, dock bytt ut ngt mål då jag ej gillat det.

 

Kommentarer

  • 5 februari 2017 08:27
    Bella50

    Håller tummen 👍

Logga in för att skriva en kommentar.