emme86s blogg

LCHF 41746

Mitt namn är Emelie 30år och bor i skogen med min sambo och våra djur. Har alltid haft ett stort djurintresse.

Då var det dax att ta tag i vikten. Varit lite slarv med LCHF ett tag så nu börjar jag med kickstart kost & träning. Har aldrig vägt så mkt som jag gör nu! Så nu är jag väldigt motiverad att gå ner i vikt och må bättre.

Dax att börja röra på sig och detta känns lagom. Har en daglig huvudvärk som är ngt bättre vissa dagar så hoppas att kunna planera in träningsdagarna då. Haft denna huvudvärk sedana jag var 13 år och är trött på att den ska påverka mitt liv så mkt.
Målet är att gå ner i vikt och att kunna känna mig piggare.

9 februari 2017 21:05

Dag 18

Dagen har sprungit iväg. Blev en 5km runda o skogen med hundarna idag. Rätt mkt jobbigare att gå nu när det är snö.

Efter frukost och en stunds vila för att få upp värmen fick jag ut och skotta lite snö här hemma.. Puuh va som ett helt träningspass. Har ju redan lite träningsvärk sedan gårdagens hårda träning.

Idag har jag ätit:

Frukost: Sparris med räkröra

Lunch: lax med broccoli o sås

Kvällsmat: Korv stroganoff med blomkålsris

Vatt skönt med ett par dagar ledigt. Dock blir de ingen dag ledigt i veckan nästa vecka. Men får försöka ta mig någon gång extra till gymmet istället..

lchf

Gillar

Afkrut

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.