Gått upp i vikt. :(
Då var kickstarten över. Maten har funkat väldigt bra. Allt har varit gott och jag har hållt mig mätt.Har även börjat äta vettig frukost då de varit stora frukostar i denna kickstat mot vad jag är van vid. Jag är aldrig så hungrig på morgnarna egentligen.
Jag känner mig redan piggare och det är riktigt skönt att kommit igång att röra på sig igen..
Igår testade jag på Spinning igen på gymmet. Sjukt jobbigt efter ett uppehåll på mer än två år men fortfarande lika kul. Så detta kommer jag försöka fortsätta med en gång i veckan. De har så dumma tider på gymmet som jag går på.
Vägningen denna gång var inte kul alls. Jag har gått upp 0,5kg trotts jag skött maten och tränat. Vet inte vad jag gjort för fel denna vecka för jag tycker jag skött det. Jag kommer fortsätta äta lchf och träna så får vi väl se vad som händer. Kanske inte meningen jag ska kunna gå ner.
Denna veckas mat skrev jag upp på en lapp igår så allt är planerat för veckan. Nu kämpar jag vidare! Kommer fortsätta vara med på denna sidan ett tag till då jag besställt ett år.
Gillar
Kommentarer
-
Självklart trist...men om du börjat träna såpass mycket mera , kan det påverka vätska i musklerna ( har jag läst härinne)
Mät dig...prova nåt plagg...det visar det sanna förhållandet.
Själv väger jag oxå mera men alla kläder sitter som de ska.
Motionerar oxå mera varje dag.
Sitter lugnt i båten och har "koll" på förloppet.
Man kan bara göra rätt. Pepp 👏👍
-
Ja jag hoppas det är så. Dock har jag inte minskat i cm på dem mått som jag tar. Men kan ju försvunnit på annat ställe. :)
Jag kämpar vidare som jag gjort dessa 4 kickstart veckor. :)
Logga in för att skriva en kommentar.