emme86s blogg

LCHF 41754

Mitt namn är Emelie 30år och bor i skogen med min sambo och våra djur. Har alltid haft ett stort djurintresse.

Då var det dax att ta tag i vikten. Varit lite slarv med LCHF ett tag så nu börjar jag med kickstart kost & träning. Har aldrig vägt så mkt som jag gör nu! Så nu är jag väldigt motiverad att gå ner i vikt och må bättre.

Dax att börja röra på sig och detta känns lagom. Har en daglig huvudvärk som är ngt bättre vissa dagar så hoppas att kunna planera in träningsdagarna då. Haft denna huvudvärk sedana jag var 13 år och är trött på att den ska påverka mitt liv så mkt.
Målet är att gå ner i vikt och att kunna känna mig piggare.

22 januari 2017 19:55

Veckohandlat

Då var vi varit i handlat till första veckans måltider. Känner mig super motiverad till detta och har bestämmt mig att lyckas denna gång. Har testat olika koster och dieter men det har ej fungerat så bra. LCHF passar mig så bra då jag bara älskar ost och att man håller sig mätt. :) Dock är de ej så billigt att gå på LCHF. En veckas mat för 2 personer slutade på ca1500kr denna veckan, då köptes ändå inte allt kött eftersom vi har lite hemma. Dock äter ej Fredrik lchf.

Men nu blir det lite stiktare ett tag. Men tycker veckans måltider låter väldigt goda så ser fram emot dessa veckor. Börjar på detta från och med imorgon! Roligt med lite nya recept då man kan bli lite väl enformig ibland.

Ikväll fick Fredrik bestämma så det blev zuccini lassange. :P

Gillar

Jessand

Kommentarer

23 januari 2017 10:42

ulla165

Hej, jag gjorde ett fel när jag började med LCHF och då gick jag upp i vikt istället. Jag tänkte, att ju mer fett desto bättre blir det!

Därför tipsar jag dig att läsa "LCHF – Räknas kalorierna eller inte?" av Johan Tenfalk. Den finns bland Artiklarna här i MD.

Jag garanterar att din Fredrik börjar gilla LCHF-maten! Min Make vill absolut hänga med fast han inte behöver, han tar ju iofs en macka Xtra någon gång - men det har han råd till.

PEPP till dig!
23 januari 2017 12:38

emme86

Hej! Både jag och Fredrik gick ner när vi började på LCHF, men de va några år sedan nu. Fredrik saknade sin pasta o sina mackor och började äta sådant igen. Jag höll väl lchf men med lite väl mkt "syndande" helst under sommartid. Det har blitt samma mat men med olika tillbehör där hemma. :)

Jag äter nog lite för lite fett mot vad man bör men håller mig mätt. De här med o räkna är inte min grej så denna sidan är ju kanon där de redan är uträknat, iaf nu när jag vill gå ner i vikt. Inne på dag 1 nu o börjar undra hur jag ska få i mig all denna mat. :) Hehe bara frukosten va ju bra mkt mer än vad jag brukar äta. :)

Kul med lite nya recept med då man lätt blir lite väl enformig annars! :)

Tack! :)

Logga in för att skriva en kommentar.