Jag kämpar vidare
Dag 9! Efter en dag på jobbet åkte jag hem o bytte om och tränade styrka mina 30 minuter. Avslutades med 25 minuter på crosstrainern. Ska egentligen va 25 min promenad men det är såååå mörkt här i skogen så här års när man kommer från jobbet.
Träningen känns verkligen och det går bra men jag tycker de är väldigt svårt med stoldips. Tror jag är för svag, kör med benen nära mig men orkar ändå inte ens 10 repetitioner. :( Men jag kämpar vidare.
Efter jag tränat gjorde jag spenatsallad med fetaost. Det var gott och enkelt.:) Kan dock sakna varm mat en dag som denna.Frusen och alla tre mål har vatt kalla.
Frukost hade jag avokado med tonfiskröra,
Lunch: Rökt makrill med gurkröra
Och nu en god sallad.
Idag kom aktivitetsarmbandet jag beställt. Får väl seom de kan funka då det var ett billigt jag köpt på wish. Appen är på telefonen nu så att jag förhoppningsvis ska kunna ha lite koll hur mkt jag rör mig på en dag. Har haft stegräknare på telefonen men de blir ju inte rätt när man lägger den överallt istället för o ha med den.
Kommentarer
-
Testa en kopp örtte efter maten om du äter kall mat. Det värmer fint.
Det var väl jättebra med crosstrainer som alterntiv i mörkret. även här i stan fnns vissa mörka ställen så jag har faktiskt en ficklampa i fickan att ta fram på vägen till jobbet. Vill inte halka på någon förädisk isfläck.
-
kaffe har de blitt ett par koppar idag. :)
Jo jag har en riktigt bra pannlampa men rör sig så mkt vildsvin här runt om som jag inte vill träffa. Eller en älg. hehe antagligen skulle jag ej möta dem när jag går. Men mötte familjen vildsvin med bilen en gång o mamma vildsvin såg inte glad ut på bilen när hon ställde sig o spännde upp sig mitt på grusvägen medan de små sprang ut i skoegen.:)
Logga in för att skriva en kommentar.