icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

emme86s blogg

LCHF 41783
Mitt namn är Emelie 30år och bor i skogen med min sambo och våra djur. Har alltid haft ett stort djurintresse.

Då var det dax att ta tag i vikten. Varit lite slarv med LCHF ett tag så nu börjar jag med kickstart kost & träning. Har aldrig vägt så mkt som jag gör nu! Så nu är jag väldigt motiverad att gå ner i vikt och må bättre.

Dax att börja röra på sig och detta känns lagom. Har en daglig huvudvärk som är ngt bättre vissa dagar så hoppas att kunna planera in träningsdagarna då. Haft denna huvudvärk sedana jag var 13 år och är trött på att den ska påverka mitt liv så mkt.
Målet är att gå ner i vikt och att kunna känna mig piggare.
13 februari 2017 21:50

Nu kör vi!! Sista veckan!

Då har fösta dagen denna veckan gått. Maten har funkar bra fast kvällsmaten var ingen favorit precis.. Omeletten va alldeles för äggig trots de va ost o roccula på.

Dessa tre veckor har gått väldigt enkelt med maten. Tiden har bara sprungit iväg. Tänk att de är bara en vecka kvar på kickstarten! Massa god mat, enkelt med inköpslistor. Och jag känner mig piggare. Kommer givetvis fortsätta kämpa vidare med lchf och träning. 

Efter jobbet idag körde jag till gymmet. Tränade igenom mitt nya tränings program. Puuh det är tungt men jag ska klara det.. Kör några veckor på detta sen tar jag hjälp av instruktör igen.
Avslutade med 1km joggande och 20 minuter snabb gång på bandet.

Eftersom de är sista veckan kanske jag ska ta mig till gymmet för lite konditionsträning ngn extra gång denna vecka.. Eller ta mig ut o gå här i skogen när man kommer hem från jobbet.. :) Denna veckan jobbar jag alla dagar utan söndag så ingen ledig dag mitt i veckan som jag brukar ha.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.