emme86s blogg

LCHF 41751

Mitt namn är Emelie 30år och bor i skogen med min sambo och våra djur. Har alltid haft ett stort djurintresse.

Då var det dax att ta tag i vikten. Varit lite slarv med LCHF ett tag så nu börjar jag med kickstart kost & träning. Har aldrig vägt så mkt som jag gör nu! Så nu är jag väldigt motiverad att gå ner i vikt och må bättre.

Dax att börja röra på sig och detta känns lagom. Har en daglig huvudvärk som är ngt bättre vissa dagar så hoppas att kunna planera in träningsdagarna då. Haft denna huvudvärk sedana jag var 13 år och är trött på att den ska påverka mitt liv så mkt.
Målet är att gå ner i vikt och att kunna känna mig piggare.

6 februari 2017 23:18

Ny vecka.

God mat även idag. Blir ett kort inlägg idag. Jag tror på lchf därför jag valt detta och betalt för denna kickstart. Om någon inte tror jag kan lyckas på lchf som är den kost jag känner mig pigg och mår bra på så bryr jag mig ej då jag vet många som lchf fungerat bra för.

Idag hade jag ingen avokado hemma så den blev ersatt av en liten bit mozarella.

Frukost: tonfiskröra med liten mozzarella

Lunch: torsk med smör och broccoli

Middag: korlett med smörstekta grönsaker

Efter jobbet åkte jag till gymmet och tränade lite. När jag kom hem hade Fredrik förberett köttet i sous vide så det blev sååååå gott.

Gillar

Kommentarer

6 februari 2017 23:24

Afkrut

Det är bara du som vet vad du trivs med och som fungerar för dig, vi är alla olika. Lycka till
7 februari 2017 07:46

Bella50

Håller med.👍 Påverkas inte av andras åsikter ...som oftast baseras på deras okunnighet.

Det tar tid att lära gamla hundar sitta...

Logga in för att skriva en kommentar.