emme86s blogg

LCHF 41766

Mitt namn är Emelie 30år och bor i skogen med min sambo och våra djur. Har alltid haft ett stort djurintresse.

Då var det dax att ta tag i vikten. Varit lite slarv med LCHF ett tag så nu börjar jag med kickstart kost & träning. Har aldrig vägt så mkt som jag gör nu! Så nu är jag väldigt motiverad att gå ner i vikt och må bättre.

Dax att börja röra på sig och detta känns lagom. Har en daglig huvudvärk som är ngt bättre vissa dagar så hoppas att kunna planera in träningsdagarna då. Haft denna huvudvärk sedana jag var 13 år och är trött på att den ska påverka mitt liv så mkt.
Målet är att gå ner i vikt och att kunna känna mig piggare.

7 februari 2017 20:14

Piggare

Idag blir de vilodag istället för imorgon. Imorgon ska jag till gymmet och få lite hjälp med att få ihop en lista med vilka maskiner och vikter jag ska träna med.

Känner mig redan såå mkt piggare om dagarna.. Hehe morgontrött kommer jag nog alltid vara. :) Känner dock av lite halsbränna till o från än men de försvinner säkert snart.

Idag har jag ätit:

Frukost: avokado med tonfiskröra

Lunch: fläskkotlett med vitlökssmör

Kvällsmat: Hamburgare med chilisås

Chilisåsen/dressingen som vi gjorde till Hamburgarna/biffarna blev såååå god. Den slår vilken dressing som helst. Enkel att göra och kommer göras igen.

Nu slappa lite på soffan. Trött i fötterna efter en jobbe dag. Men imorgon är jag ledig. :)

Gillar

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.