icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Gör en nystart efter att tappat ca 23kg till mitt viktmål i sommar.
14 juli 2010 12:11
2

Fas 1, dag 2, lunch

Ska snart gå till Apoteket och köpa rekomenderade skasårsplåster. Sedan blir det att dra en sväng till havet för att inttaga lunch.

Åt laktosfri fil med valnötter, solrosfrön och lite honung för att inte var alltför hungrig fram tills maten kommer fram.. Gött!

För övrigt... Kan det verkligen stämma att 1 matsked valnötter innehåller 40 kcal?!

Kommentarer

  • 14 juli 2010 17:27
    58kg
    Inte vet jag, med nötter är bra fett vad jag vet, innehåller ju också krom, så det dämpar sötsug och sånt, fick jag lära mig för bara några minuter sedan!
  • 14 juli 2010 17:36
    emmsen84
    Ja, då kanske man ska se genom fingrarna då gällande kalorierna då... Älskar ju nötter och frön å sånt...

Logga in för att skriva en kommentar.