Har börjat min GI satsning igen. Började igår med lite "renade" teer osv. Ska försöka äta mer jämfördelat och FÖRSÖKA dra ner på kaffe. Idag blev det BARA två koppar (jämfört med annars 5-8 koppar) Har kört mage/rygg/lår pass ikväll, ho...
Har inte tränat på 2,5 vecka och mitt sötberoende är sakta på väg tillbaka. Vågen visade nästan 3kilo plus i eftermiddag :S Så nu blir det att skaka om sig själv, leta fram träningskläderna och trotsa lathet och förkylning. Imorgon gör jag...
Jag har i nästan hela mitt liv varit överviktig. Som 7 åring blev jag retad av mina klasskompisar och fick ta emot många psykiska och fysiska slag. När min familj flyttade till en ny stad blev jag inte längre retad i samma utsträckning och fick för...
Helgens förberedeler har börjat. Ikväll har jag och sambon bakat Matmuffins och börjat med smörgåstårtan. Jag är stolt som valt ut de magrare alternativen till tårtan, gjord på grov franska :)
Det blev lite leverpastej kvar så vi gjorde en kvällsmacka. J...
Efter mycket snack men ingen verkstad bestämde jag och sambon att köra en "sockerdetox" i en vecka. Han har ett stort sockerberoende och jag är en före detta sockerfantast så vi hoppas kunna stötta varandra, främst honom.
Jag kallar den för "Emmakuren" e...