Lite nytt till lite gammalt.

Var på Willys tidigare idag och fick se att de hade pennor och block billigt. Så jag köpte mig en ny tränings- och viktbok med lite roliga färgpennor till. Jag har fört mat och träningsdagbok i över två år nu från och till. Det ger mig kontroll över vad jag fkatiskt får i mig och ger svar svart på vitt när och varför vissa veckor varit dåliga eller mindre bra.

Så nu fyller jag den med fina färger och lite extra pepp. Förut brukade jag skriva in all mat men eftersom jag fyller i det här på matdagboken blir der bara träning och vikt samt mått. Det är faktiskt roligt att gå tillbaka och se hur mycket man vägt och hur kroppen faktiskt har förändrats :)

dagen fortsätter med en hemsk tvätthög och kanske en sväng ute i det fria, det är en härlig höstdag i Göteborg idag :D

Kommentarer

31 augusti 2010 16:38

linnsan

Har dom såna där vanliga årskalendrar? Och vet du vad dom kostar isf? :P Måste verkligen ha en och de kostar ju en hel del på åhléns, bokia och sånt =/

Logga in för att skriva en kommentar.