icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Gör en nystart efter att tappat ca 23kg till mitt viktmål i sommar.
1 november 2010 08:12

Ny vecka, ny månad= kanonstart?!

Skit vad det här året har gått fort. Tyckte att jag nyss plockade ner alla julsaker, nu vill visst Ikea och andra affärer börja sälja årets bling bling till advent....

Eftersom jag har två kilo kvar till mitt mål innan jul så får det inte bli några slappheter den här månaden heller. Tur att man har skaffat sig gymkort för annars hade jag nog varit rätt körd vid det här laget =P

Veckans träning (inkl målning av sovrummet) ser ut som följer:

Måndag: Gym armar (spackla)
Tisdag: Afro, gym mage/rygg (riva tapeter, börja måla)
onsdag: Vila (måla klart)
Torsdag: Gym ben, cykel 30 min (tapetsering)
Fredag: Gym plus ngt mer
Lördag; vila
Söndag; Prommenad

Vi får väl se hur länge det här håller. Nu är det spackling som gäller.. Chiao!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.