Soliga semesterdagar...

Har en underbar semester just nu! Jag och sambon reser runt lite vars stans (varit i bla. Stockholm, Lyskeil och Fredrikshavn) och njuter av livet. Jag har inte alltid tillgång till internet vilket gjort att jag inte kunnat uppdatera mina mat- och träningsvanor som jag varit van med.

Men, konstigt nog går det att leva utan matdagboken och jag har kunnat höfta ungefär mina matintag vilket gjort att jag hållt en ungef'ärlig jämvikt under dessa veckor. Dessutom har vi gått en massa. Har snittat mellan 15-25 000 steg per dag! Har även fått igång golfningen också så på latsidan har jag inte legat..

Det värsta är nog allt detta alkoholintag... Tar mig gärna ett glas vin eller en öl till middagen. Bara det är ju mellan 200-300 kcal. Det är nog även därför jag stått still under sommaren men hellre det är att rusa upp i vikt..

Idag är vi i Lysekil igen och det regnar ute. Men funderar ändå att ta på mig regnkläderna och gå ut en sväng i den vackra Bohulänska skogen...

På återseende... Tror inte att kommer tillbaka frekvent förrän i slutet av augusti när sommaren, semestern (för sambon) är över... Må och lev väl i sensommarvärmen!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.