icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Gör en nystart efter att tappat ca 23kg till mitt viktmål i sommar.
13 januari 2011 21:25
1

Yea!

Lyckats att hålla min kaloribudget idag, trots lunch ute och ett glas vitt till middagen! Mäkta stolt. Lunchen bestod av en västkustsallad (en halv vanlig portion) och middag blev kycklingsopppa med ett glas vitt till.. Gött mos! Dessutom har jag förbrännt ca 1200 kcal idag! Körde en timme på crosstrainer, lite gym och tog en prommenad på lunchen. Imorgon ska jag jobba hemma eftersom mina elever har projektarbete hela dagen. Orkar inte åka till jobbet för att sitta och planera när jag lika gärna kan sitta hemma och dessutom hinna med tvätt och städ osv... Annars inget nytt under solen förutom att jag snart är nere på min vikt som jag hade före jul. Det känns skönt!

Kommentarer

  • 13 januari 2011 23:25
    Indil
    Grymt jobbat, 1200 kcal är grymt. Själv har jag precis börjat komma igång med min cykling igen, så för mig blev det 160 kcal. Men skam den som ger sig, ska lägga på 1 min på varje pass. Så snart klarar jag och knät en timme skulle jag tro. Pepp, pepp.

Logga in för att skriva en kommentar.