icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
3 mars 2011 18:02
7

Tips på kvällsfika?

Jag är alltid extra hungrig på kvällarna. Tror det finns fler? Nu vill jag bli bombad med bra, gott och mättande kvällsfika som inte innehåller alltför mkt kalorier eller kolhydrater. Så sätt igång och peppra mig med tips! =D

Kommentarer

  • 3 mars 2011 18:09
    1Mysak
    Jag äter alltid ett kvällsmål men inte senare än tre timmar innan jag lägger mig. Minikeso med kanel (ev smaksätta keson med vaniljessens) Kokta ägg med skinka/kalkon lite majonäs Fetaost med sallad och 2 msk grekisk yoghurt
  • 3 mars 2011 18:14
    Xara
    Hetta upp ett par deciliter vispgrädde och smält ner ett par hemmagjorda ischokladbitar (kokosfett + MINIMALT med riktigt mörk choklad) i det hela. Väldigt lite kolhydrater, fantastiskt mättande och väldigt gott! (Ev. kcal väljer jag att bortse ifrån ;-))
  • 3 mars 2011 18:17
    felician
    men jobbar hårt med mina kalorier nu xara.. därför jag vill ha tips juuu! =D
  • 3 mars 2011 19:08
    felician
    sksksk, kaviar får jag inte äta enligt lchf :P
  • 3 mars 2011 19:12
    Septy
    TURKISK JOGURT + RIVEN GURKA + RÖKT KALKONBRÖST
  • 3 mars 2011 19:48
    jaropi
    Jag äter nu turkisk med lite grädde o keso + vaniljessens
  • 3 mars 2011 20:18
    Yrla
    hej ja de har rekommenderat mig keso med skinka på kvällen men jag dricker godmorgon välling 1 eller 2 dl har ibs så tror inte magen tål det som sista mål men ska försöka pröva det längre fram hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.