FRUSTRATION

Hej!. Usch, tristesen kan gå mig på nerverna. Det är så himla jobbigt att hålla kylskåpet stängt mellan måltiderna. Nu har det gått ett bra tag sen jag fyllde i matdagboken och ska försöka ta tag i det igen i morgon. Väga det man äter verkar vara det enda rätta. Jag går på lchf. Det tycker jag om! så jag räknar kolhydrater och försöker göra det så strikt jag kan. Jag har bara hört gott om lchf, fungerar bra för min mage om jag inte äter så mkt grädde om dagarna. Imorgon är det zumba! :) Längtar. Då ska jag gå. Hjälp mig att peppa mig! Jag vill verkligen detta , speciellt när jag är intresserad av att bli kostrådgivare och hälsocoach också! Sen ett bra tag bakåt påbörjade jag mitt matmissbruk. Jag har idag erkänt för mig själv att jag är sockermissbrukare och överätare. Men jag försöker styra upp det här. För mitt största intresse är att baka och jag tycker det är så kul! Så jag bakar på lchf vis och ska en dag öppna ett cafe i samband med att jobba som hälsocoach! det är en dröm jag har :)

Kommentarer

29 oktober 2012 20:41

monki65

Jäklar vilka bra ideer du har :) Jag mäter ingenting. Jag äter när jag är hungrig och mat som är bra. Jag har en bok som heter matrevolutionen och jag tycker den säger allt jag behöver veta. Där finns all pepp man behöver :) Ha det så bra och ett stoooort PEPP till dig!
30 oktober 2012 08:00

frokenTH

åh tack så mycket! Nä jag har inte heller mätt förut eller vägt men nu har jag börjat göra det för man äter inte lika mkt då och hoppas det här kommer hjälpa mig. Stor pepp till dig med :) Ha det så bra!

Logga in för att skriva en kommentar.