Suck....
Gick över "kalorimålet" igår.
Suck...
Är svårt att äta lagom mycket. Särskilt när det finns så mycket gott som frestar.
Igår var jag så mätt efter middagen att det gjorde ont i magen - både på insidan o utsidan.
Men
Jag kräktes inte i alla fall,...
Strax ska middagsgästerna komma. Har lagat en minibuffe m ägghalvor, janssons frestelse, en kycklingrätt o lite annat.
Var så hungrig för en stund sedan att jag var tvungen att äta ett mellanmål :Grönsaker o lite fetaost fick det bli. O jag blev mätt.
Men...
Gud vad härligt det är att vara ledig!!
Sov till kl 8 (vilket är 3 timmar mer än vanligt). Visst, kattskrällena väckte mig o ville ha mat - så det var bara att gå upp mitt i natten o utfodra dem - men kunde somna om i alla fall.
Började dagen m lite motio...
Så har ännu en dag snart passerat.
Sitter här o känner mig totalt uppblåst o svullen. Har som vanligt ätit mer än jag borde. Ska i morgon verkligen försöka minska mina portioner o äta LÅNGSAMT så jag inte blir så här jäkla proppad. Men är så...
Jag är ju ny här.....
Har fått tipset att skriva matdagbok eftersom jag kämpar för att bli frisk från bulimi.
Har ätit o kompenserat (kräkning eller extrem träning, ibland även laxering) på olika sätt under 22 år..... De perioder då jag varit hets...