Lång dag med möten runt lunch vilket ledde till 2 ägg framför datorn kl 15. Middagen vid 19 tog alldrig slut... började med det planerade men sen kunde jag inte sluta. Trots detta så slutade dagens intag på ca 1 400 kcal men så fel allt blir när j...

Nystart eller rättare sagt mer fokus och striktare kosthållning efter semestern. Tyvärr krånglar ryggen igen men försöker röra på mig så mycket det går. Nu är det 4 månader kvar till målgång då jag skall ha gått ner 12 kg. Börjat med 1 liter...