Jag vägde mig idag för att kunna jämföra med Itrims våg för jag ska dit på vägning och analys idag. Det var fortsatt neråt 1,1 kg till sedan i fredags det känns så bra!! Ledig dag idag. Mysigt med lediga dagar mitt i veckan tycker jag. Idag...

Jag har mjukstrtat min nya viktnedgång med pulver mitt på dagen och lättare mat på kvällen till frukost har det varit Pauluns gröt.Detta har jag gjort i 14 dar, jag har också ökat vardagsmotionen med cykel till jobbet. Efter dessa 14 dar så visar...

Härlig ledig lördag! Dagen började med snöfall men sedan har det blivit sol, känns jätte härligt. Liten promenad i solen har det blivit. Vägde mig idag och det var positivt =) neråt 3,5 kilo på 10 dár är jag mycket nöjd med. Cykelturerna ti...

Nu har jag storrensat i skafferiet. Ut åkte flingor och söta mysli, vit pasta och ris likaså. Nu när ingen hemma behöver matlådor och det bara är sambon och vuxna bonusssonen som ska ha mat känns det mycket lättare att genomföra min viktminsnings...

Cyklar på till jobbet, det känns skönt att röra på mig och få frisk luft. Det är ca 5 km enkeltur till jobbet så det blir en lagom tur. Jag har också ändrat lite på kosten med mindre kolhydrater så försöker jag med mindre portioner, det har...

Jag hade planerat att gå med i plusmedlemskap nu i januari, men jag har nu bestämt mig för att lägga pengarna på Itrim istället. Hoppas det går bra för alla er både med vikt hälsa och livet i övrigt. Jag känner att jag har så mycket jag må...