Så var söndagen snart slut. Här har varit både nytta nöje och motion idag. Dagen började med ett tvättstuge pass och lite städning. Sedan har jag hunnit med en kort promenad och lite surf på datorn. På eftermiddagen bjöd jag alla våra fem un...

Hade planerat en lördag med mysfrukost och sedan träning på gymet, men så blev det inte. Efter diskussion med sonen och flickvännen igår så åkte humöret ner och motivationen försvann. Vaknade idag fortfarande utan motivation, men så åkte gå...

Idag var det bara frukosten som blev lågkolhydratkost sedan blev det " vanlig mat" har i varje fall inte frossat något annat onyttigt än mat. Lunchen blev risotto ( hu jag som inte äter ris) och till kvällen blev det hemlagad pirog gott men också det...

Jag måste nog lägga om kosten och äta mer stadig mat när jag börjat träna hårdare, går väl åt lite mer kalorier och då av den nyttiga sorten. Åt bara en väldigt lätt lunch igår sedan lite mellis innan träning. När jag kom hem blev det ägg...

Nu har det kommit in en ny våg i huset. En finnesig sak som mäter vikt och kroppsfett. Resultaten skickas till datorn och telefonen så jag får fina kurvor där. Mindre kul med den nya vågen var att jag helt plötsligt vägde 1,3 kilo mer:( med den ju...

Nu ha har jag fått överta mammas gåband och det invigdes idag. Jag började med en lätt promenad på 25 min, det blev lite svettigt men skönt att träna hemma. Nu ska jag varva gymet med innepromenader

nu är träningen igång efter alla helger. Har hittat ett nytt gym som är litet mysigt och lugnt väldigt nära här jag bor. Vid det gymet finns det relax,spa och massage. På onsdagkvällar så är relaxen gratis för alla medlemmar så det ska jag ut...