icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Första dagen på LCHF.
Jag har införskaffat kokböcker och söker recept på internet för att få tips och idéer. Det är tur att internet finns , man hittar så mycket tips och god mat.
Jag har ätit LCHF tidigare i våras men då var jag inte motiverad men det är jag nu.

Jag väger idag 123,9 kg! Usch och fy så hemskt! Men nu ska övervikten bort! Jag har som slutmål att väga 70 kg så jag har en bra bit kvar men jag kommer att lyckas den här gången för nu har jag verkligen bestämt mig!
Mitt första delmål innebär att jag ska gå ner 5% av min övervikt innan julafton, det är ca 8 veckor kvar!
Har du också bestämt dig? Skriv gärna till mig och berätta!
1 november 2010 00:07

Halloween middag

Idag bjöd vi släkt och familj på halloween middag. Det blev trerätters.
Till förrätt avokado halvor med skagenröra.
Till varmrätt blev det kycklig i ugn med bacon, champinjoner lite grädde och timjan och persilja. Till det serverade vi blomkålsris oc...

Läs mer Kommentera
29 oktober 2010 20:42

ostkaka mumma!!

tjena hejsan allihop!

Idag testade jag första receptet ur boken "LCHF - husmanskost" som jag köpte häromdagen.
Jag gjorde ostkakan. Den blir ju naturligtvis inte lika söt som en vanlig köpe ostkaka men jag tyckte den var helt okej :)
Jag tyckte att den på...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2010 23:44

Nu har jag införskaffat fler LCHF kokböcker

Jag var i Umeå idag och gick in på Bokia och kikade lite.
Jag hittade några LCHF böcker som jag verkligen föll för.

Bl.a så köpte jag "LCHF till vardags - riktig mat för familjer med tunna plånböcker" av Per & Katarina Wikholm. Den är riktigt bra!! Vi...

Läs mer Kommentera
26 oktober 2010 14:27
1

Gott gott-i-gott gott

Igår lagade jag en supergod fiskrätt!!
Jag hade pangasius filéer i frysen så jag använde dem.
Sedan blandade jag ihop 100g philadelfia ost, 0,5 dl riven parmesanost, en gnutta vatten samt dill, vitlök och timjan på en höft. Jag bredde ut röran på halv...

Läs mer Kommentera
25 oktober 2010 13:42

Dag 1

Idag går startskottet för min viktminskningsresa med LCHF.
Jag sitter här vid datorn idag och googlar och söker recept och kollar på hemsidor där de säljer produkter med lågt kolhydratvärde.
Jag har hittat några riktigt bra sidor som jag vill dela med mig...

Läs mer Kommentera