Det här går galant. Känner mig pigg och glad, våger visar minus, har kört 62 minuter på min crosstrainer (529 kcal)+ tränat med xertubes och gjort magövningar. Dammsugaren har varit framme en sväng och jag har varit och handlat en massa mat. Effe...

Lagade en thaigryta idag med scampiräkor - fanns inte i databasen, kokosmjölk,cashew nötter, vitlök, lök och bambuskott. Till det hade jag jamsnudlar som är kolhydratfria -fanns inte i databasen heller. Det vore bra om nya livsmedel kunde komma in d...

Tog en 6 km joggingrunda ikväll oxå fast jag kört 1 timme på crossen i morsen. Jag har 1744 kcal kvar att äta idag efter 2 shaker, grillad kotlett med vitlöksfrästa harry kuvert. Nu ska vågen neråt =0) Dax att sussa så jag kan ladda för ett nyt...

Efter regn kommer solsken sägs det.....och efter fusk så kommr skärpning!!! Vi har precis varit utomlands i två veckor med all inclusive. Alla ni som har varit på det vet att där är många frestelser både i fast och flytande form. Åkte på förky...