- 50 kilo!

Idag firar jag att jag gått ner 50 kilo sedan jag började i mars 2010 med att äta LCHF. Så här kommer lite statistik: Startvikt: 155 kg Nuvarande vikt: 104 kg Midjemått vid start: ca 140 cm Nuvarande midjemått: 95 cm Höftmått vid start: ca 130 cm Nuvarande höftmått: 100 cm Kroppsfett vid start: ca 35% Nuvarande kroppsfett: 16% BMI vid start: ca 40 Nuvarande BMI: 27 [PUNKT] Under denna period har jag ätit 88 kg fett! Så om man blir fet av fett borde jag ha gått upp ganska mycket. [PUNKT] Jag har fått i mig mer än RDI av alla vitaminer och mineraler förutom kalium och c-vitamin, vilka jag ätit mindre av. [PUNKT] Inte en enda dag har jag varit sjuk [PUNKT] Är helt plötsligt pigg på morgnarna [PUNKT] Mina psoreasis eksem har försvunnit [PUNKT] Mitt blodtryck och vilopuls är mycket lägre Finns massor av andra hälsovinster också, såklart, men för den som är nyfiken rekommenderar jag att läsa mina två trådar på kolhydrater.ifokus.se ([LANK]http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=76a0c797-c053-4039-9c42-c2d6bd9052d8[/LANK], [LANK]http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d7135deb9cb46223304da31-hermes-sager-hej-del-ii[/LANK]).

Kommentarer

10 augusti 2011 09:24

blifast

Åååh vad glad jag blir för dig!! Gratulerar i massor!!
10 augusti 2011 09:26

Lycaste

Grattis!! LCHF rocks:-)))
10 augusti 2011 09:26

elsa44

[FET]Ett stort grattis till dej[/FET]. Jag försökte med LCHF 2-3 månader 2009. Jag vet att jag inte var konsekvent, så kolhydrater stoppades i mun också. Fettet åt jag med råge. Allra hellst feta goa ostar o vispgrädden. Jag överåt alltså. Nu försöker jag bara med LC.Har hänt lite på vågen, men hoppas på mer om jag är duktig. Jag tror helt o fast på LCHF, men har inte rätt karaktär. Jätteglad för att du har klarat av den kosten. Pepp till dej/elsa44
10 augusti 2011 09:27

Blendy04

Grattis! Bra jobbat. :D
10 augusti 2011 09:30

Lycaste

Elsa, man behöver inte ha "karaktär" för att äta LCHF, det viktigaste är att hålla ut under omställningsbesvär under första månader, sedan går det som smort i den direkta meningen:-)))
10 augusti 2011 09:40

melynta

Oj vilken bedrift! Bra jobbat! :)
10 augusti 2011 10:06

Skinny62

Stort grattis till dig!
10 augusti 2011 10:07

Fi

Stort grattis!
10 augusti 2011 10:10

marrylu

Jätte grattis till dig, vad duktig du är! Det ger hopp till en annan som bara har gått in på vecka två än så länge :)
10 augusti 2011 10:13

hermes

Tack alla!
10 augusti 2011 10:36

Johan

Fantastiskt, stort grattis!!
10 augusti 2011 10:42

AuroraM

Stort Grattis! Bra jobbat!
10 augusti 2011 10:55

malan537

Otroligt bra!!! :-)
10 augusti 2011 11:18

Tabirimiri

Grattis vad duktigt av dig =)
25 september 2011 18:03

linni

WOW! *applåderar* Vad grymt duktig du varit/är! PEPP!

Logga in för att skriva en kommentar.