Tillbaka på MD!
Då var jag tillbaka för en nystart!
Har tidigare gått ner 20 kg mha av MD och blev månadens medlem i juli 2015.
Vikten har dock smugit sig på och nu ska knappt 10 kg bort!
Gillar
Kommentarer
-
Kommer ihåg dig.
Det fixar du...du kan ju ” receptet”.
Jag startade i jan -15...och gick i mål ( -25 kg ) i december.
Här är vi många gamla kämpar kvar..jag är en av dom.
Det är lätt att periodvis slappna av lite för mycket ...unna sig lite för ofta.
Pepp och lycka till ✌️
Senast uppdaterad 13 februari 2019 11:26
-
Välkommen tillbaka
Här är en till med extrakilon som är tillbaka, fick ett gäng på köpet när vi fick barn. Vi kämpar på, eller hur? Pepp!!
-
Tack ska ni ha!
-
Hej
va bra att ta tag i det innan det brakar iväg för mycket -
Tio smygande kilo på tre år är ingen rikskatastrof men behöver förstås åtgärdas – läste din framgångshistoria och undrar var det blir fel – har du börjat med kakor igen? Eller är det brist på motion? Och jag undrar förstås också om vikten faktiskt kommit sakta under åren eller om det varit något som gjort att de kommit lite mera plötsligt?
Det verkar iaf som om du klarar det galant när du väl tar tag i saken!
-
Hej!
Nej, inga kakor eller godis, det har jag aldrig varit särskilt förtjust i.
Egentligen är nog "smugit sig på" fel uttryck. Det mesta har nog kommit det senaste året då jag inte kunnat springa och träna så mycket som jag vill och behöver pga olika skador. Lite för mycket öl har det också blivit...
Nu kan jag springa och träna igen men det räcker inte utan jag måste få kontroll på intaget också. Målet är - 9,5 kg till min födelsedag den 5/5..
Logga in för att skriva en kommentar.