Upp i vikt och rekordlågt midjemått!
Jag har inte vägt mig eller reggat mått och vikt sedan 21/8 då jag nådde målet att komma under 82 kg Jag vägde då 81,9 kg och hade ett midjemått på 93 cm.
Imorse vägde jag 83,2 och midjemåttet var 91 cm! Så "smal" har jag inte varit på många, många år. Jag har mao minskat 10 cm i midjan (och gått ner 9 kg) sedan omstarten i början på maj när jag drog igång med 5:2. :)
Jag har ju kommit igång med träningen (militärträning och löpning) ordentligt efter alla skador men inte kan jag ha ökat 1,3 kg i muskelmassa?
Hur som helst, måtten är viktigare än vikten både vad gäller fåfängan och hälsan!
Trevlig helg!
Gillar
Kommentarer
-
Grattis till musklerna och den förbättrade hälsan!
-
Mer muskler och träning formar om kroppen
grattis till din viktminskning. -
Härligt ! Grattis 🌹👍
-
Jag önskar jag tagit lärdom av mina erfarenheter från förra viktnedgången när jag inte heller hade så mycket "före-och-efter"-data, och gjort mätningar innan jag började. Nu får jag bara gissa på att jag blivit smalare lite här och där.
Bra jobbat, för övrigt! -
Grattis
Logga in för att skriva en kommentar.