Sockerberoende? Testa här!

Nu blir det tyvärr ett himla massa tjat om sockerberoende från min sida. Men eftersom jag just upptäckt att jag tillhör denna skara av missbrukare så blir det ganska mycket snack om det här. Iallafall så hittade jag på bloggen http://sthlmaddict.wordpress.com ett litet  test man kan göra om man vill se om man är sockerberoende. Man ska fråga sig själv dessa frågor, svarar du ja på 4 eller flera så är risken stor att man har ett beroende. Kan tilläga att jag svarade ja på alla......

Unplanned use
Har Du, under senaste året, någonsin ätit mer ”sötsaker” än du tänkt dig och/eller fortsatt använda ”sötsaker” när du inte tänkt dig det?

Neglect
Har Du, under senaste året. försummat några av dina vardagliga åtaganden på grund av att du ätit för mycket ”sötsaker”?

Cut Down
Har Du, under senaste året, känt att du vill eller behöver ändra ditt sätt att äta eller handskas med ”sötsaker”?

Objections
Har någon, under senaste året, till exempel familj eller vänner, klagat på hur mycket eller när du äter ”sötsaker”?

Preoccupation
Har Du, under senaste året, någonsin varit helt upptagen av tankar på när du skall få äta eller köpa ”sötsaker”?

Emotional discomfort
Har du, under senaste året, någonsin använt ”sötsaker” för att lindra känslomässigt obehag såsom nedstämdhet, ilska eller tristess?

UNCOPE heter detta verktyg som används på missbrukare för att utvärdera deras beroende. Man kan läsa mera om det på Wikepedia.