Dagens träning

Roligt benpass! Känns även att jag blivit starkare trots att jag tar det lite försiktigt med viktökning för att jag känner att tekniken brister lite ibland. Bara att träna vidare Dagens: Knäböj 20x5 22,5x5 25x5 27,5x5 30kg 3x5 Marklyft 40x5 45kg 3x5 Benpress 70kg 3x10 (ökat som fan i benpressen minst sagt, fast där krävs det ju inte lika mkt teknik som i de andra två.. Kände dock att knäböjen gick ganska lätt men som sagt, tekniken går före). I övrigt så har kosten och vikten gått totalt åt helvete, jag tror min medicinjustering har ett ganska stort finger med i spelet. Samtidigt mår jag väldigt bra rent psykiskt så vill inte ändra på dem heller.. Suck.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.