Det går fortfarande väldigt segt med mina ambitioner och har inte alls varit seriös med träningen senaste tiden, men nådde iaf två av målen jag satte upp för januari, vilket var bänkpress 3x5 30 kg, och marklyft 55 kg. Knäböj går fortfarande ot...

Plugget den här veckan känns oöverstigligt och dagens träningspass kändes segt. Eftersom jag inte tränat på nästan en månad så har jag tappat en del styrka, inte jättemycket men eftersom jag inte hade hunnit så himla långt så känns det givet...

Varit ganska ignorant de senaste månaderna, under jul och nyår kan man väl säga att det spårade ur. Samtidigt hoppas jag att det kan finnas lite muskler därunder. Har i alla fall startat om med periodisk fasta (20-12) och ska försöka hålla mig kri...