icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
10 januari 2013 10:22

Suck

Varit ganska ignorant de senaste månaderna, under jul och nyår kan man väl säga att det spårade ur. Samtidigt hoppas jag att det kan finnas lite muskler därunder. Har i alla fall startat om med periodisk fasta (20-12) och ska försöka hålla mig kring 1500 kalorier, typ 200 mer om jag tränar, så himla bråttom har jag inte. Rör sig ju bara om ca 5 kilon egentligen, orkar inte vara nere på vikten i somras, vill kunna äta mer :D iofs, jag kan ju börja springa igen, 4 mil i veckan gick ju rätt idealiskt att käka glass ofta på. Fast då måste jag ju sluta röka (igen!, ja så illa är det) och det får jag väl se hur det går med, dock har jag ingen lust att fortsätta med det men är för stressad för att sluta för tillfället.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.