Hade ett långpass inplanerat idag (även om det inte blev så långt), fokuserade mest på att springa sakta och länge. Sprang min favoritrunda, den som går dels genom en mysig by och vidare ut på grusvägar i skogen och det var sjukt härligt. Solen...

Det är som vanligt, jag har lyckats komma igång med löpträningen rätt bra igen även om jag tar det ganska lugnt med upptrappningen av distansen. Detta har ju dock lett till att jag i princip helt slutat styrketräna istället. Nu sitter jag här med...

råkade föräta mig på rostat bröd med smör och ost igår men det var sjukt gott, dessutom tror jag överintaget var starkt korrelerat till dagens löprunda - 1 mil på 1 timme, första gången jag sprungit så långt sedan i höstas och det var inte a...