kalas1s blogg

26971

31 januari 2013 15:34

Nådde några mål iaf!

Det går fortfarande väldigt segt med mina ambitioner och har inte alls varit seriös med träningen senaste tiden, men nådde iaf två av målen jag satte upp för januari, vilket var bänkpress 3x5 30 kg, och marklyft 55 kg. Knäböj går fortfarande otroligt segt att öka i, känns helt hopplöst. Blev 2x5 42,5 kg och 5x40 kg (var tvungen sänka för jag inte riktigt orkade). Den här veckan har jag dock fått till rutinerna betydligt bättre så hoppas på trevligare resultat framöver!

Kommentarer

31 januari 2013 15:43

monosc

Vad duktig du är, heja!
31 januari 2013 15:56

kalas1

tack så mycket! :)

Logga in för att skriva en kommentar.