icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
8 november 2012 13:38

Dagens träning

Det går framåt åtminstone! Det börjar kännas som jag har lite mer koll nu, var riktigt roligt att träna idag! Hantelpressen har jag dock fortfarande lite svårt för gällande tekniken, känns som att jag böjer lite fel med handlederna då och då. Hantelpress 5x3 2x8kg Latsdrag 5x3 34 kg Militärpress 12,5 kg Stångrodd 5x3 25 kg Bicepscurl med hantlar 5x2 kg Triceps 3x5 7kg Glömde skriva in benpasset i förrgår, så gör det i övermorgon istället då jag ska köra nästa.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.