Trevlig söndag

Den börjades med styrketräning - överkroppspasset. Hantelpress: 5x2, 7x2, 8x2, Bänkpress: 20 kg 5 reps 22,5 kg 3x5 Militärpress: 15 kg 3x5 Latsdrag: 34 kg, 3x5 Stångrodd 25 kg 3x5 Bicepscurl med hantlar 6 kg 2x10 Matmässigt sett har allt verkligen gått överstyr på senaste tiden, gått upp typ 3 kg. Vet iofs inte om det är några vätskekilon på grund av min nya medicin som har viktuppgång som vanlig biverkning, men att sitta och trycka i sig chips och pannkakor med jordnötssmör gör ju inte saken bättre... Nåväl, det var gott iaf, men nu är det slut på sötebrödsdagarna (fram till jul åtminstone!).

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.