icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
20 december 2012 10:21

Värdelös morgon

Kurslitteratur som saknas, träningen gick inget vidare, säkert på grund av sömnbrist. Allt känns väldigt tröttsamt och turbulent. Mitt tröttsamma och ganska dåliga pass bestod av djupa knäböj 20 kg 2x5 25 kg x5 30 kg x5 35 kg x3 42,5 kg x3, blev för tungt trist nog. 40 kg 3x4. Militärpress 20 kg 3x5 Chins i maskin 4 st Latsdrag 41kg x5 Ska sova och äta mer ordentligt till nästa träningspass så kanske det blir 42,5 i knäböjen.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.