+0,5kg

Så gick det med det . . Vågen tog defintivt ner mig på jorden idag, visade + 0.5 kg och jag blev besviken. Jag hade ju kanske inte väntat mig ngn stor nedgång men ändå lite.. I vilket fall som är det bara att ta nya tag nu och bita ihop. Jag har redan börjat med mina mentala bilder när jag står på vågen nästa torsdag och den visar minus!! Den bilden ska jag ha i huvudet hela helgen, den kan nog behövas plockas fram både en och två gånger.

Igår blev det en powerwalk på nästan en timma. Idag är planerna att gå till gymmet efter jobbet och sedan springa 4 km. Återkommer sen hur det gick.

Pepp till er alla!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.