Fick ett ryck igår kväll och åt upp lite smågodis som låg hemma i skåpet och skrek på mig. Ångrade mig ganska mycket efter det men gjort är gjort och det är bara att ta nya tag. Idag bestämde jag mig för att försöka äta en mer proteinrik fr...

.. min matdag blev så där nu när jag summerar ihop det. Fick en hungerattack efter jobbet och knölade i mig cashewkärnor (förvisso osaltade och orostade), det var ju lagom smart gjort. Midddagen blev färaskpotatis med sill, det är riktigt smaskens.

Jag lov...

Resultatet av de tre veckor jag varit på utbildning är att jag gått upp 0,1 kg. Det tycker jag känns faktiskt bra och jag är nöjd med att lyckats hålla min vikt. Nu är jag däremot rejält taggad för att komma ner på 66 kg - det är minsann ett t...

Nu är jag tillbaka i vardagen med full kraft och nu ska jag kämpa järnet för att komma i mål vad gäller vikten. Skulle väga mig idag på morgonen men glömde/hann inte... Får bli i eftermiddag istället!

Ja, nu ligger jag lite lågt med min viktnedgång pga den utbildning som jag går. Det är otroligt svårt att ha koll på kalori-intaget när man inte själv lagar maten. Tur för mig att det är sista veckan nu, sen går allt tillbaka till normala rutine...

Idag har det varit en halvdålig dag - det har regnat i stort sett hela dagen och vi har naturligtvis varit ute större delen av den... Sen har det inte varit ngn bra mat om man ser till viktminskningssynpunkt. Dessutom bjöds det på gigantiska muffins ti...