har haft en period med mycket jobb och då har matdagboken fått stå tillbaka men nu är det dax igen. Skrev in mitt matintag nu ikväll bara för att se hur mycket det sprungit iväg och tro det eller ej men det blev 777 kcal kvar att äta efter all mat...
Nu är det för länge sen jag var aktiv här på Matdagboken men nu känner jag mig motiverad igen och tycker det är roligt med mat och kost. Har som sagt haft ett par veckor med förkylning och ointresse för att gå ner mina sista kilo. Trodde att det...
Ikväll blev det först en löptur (lite lugnare) och sedan styrketräning. Det kändes så himla bra att få röra på sig och från början hade jag tänkt att springa 6 km men sen blev det 4 km eftersom jag fick "håll". Det var lite synd för att vädr...
Har varit lite dålig på att uppdatera mig på matdagboken nu på ett par dagar. Hade ju min "nya" vägdag i fredags och det var bara positivt. Hade gått ner till 67.2 och det känns så himla bra. Nu är det inte långt kvar till 66, vilket jag inte vä...
Jag är så nöjd - har tappat ytterligare 0,7kg på min resa mot mål 65kg. Idag vägde jag mig innan frukost, vilket jag inte gjort förut men tänkte börja med det nu. Den här veckan blir det två riktiga vägningar eftersom jag ska lägga om min v...