Tisdag med kurs utan frukt :-(

Har varit på kurs idag och då kan det vara svårt att hålla koll på matintaget men jag tycker ändå jag lyckades ganska bra. Tyvärr fanns det ingen frukt så det fick bli frukostfralla på fm och då springer det iväg med kalorierna. Men åt däremot nyttig lunch med fisk :-) Imorgon blir det till att ta med en banan till fm-fika.

Var uppe tidigt idag oxå och joggade en kortare runda - riktigt härligt. Funderar på att göra det imorgon oxå, rundan är bara 3 km så det tar ju ingen tid men jag hoppas att det ska påverka förbränningen ngt under dagen.

Nu blir det spikmattan en stund framför tv:n, kanske avslutar med en promenad innan sängen, kanske.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.