ändrad kost...

Ja, jag har ju ändrat kosten lite igen och framför allt börjat tänk på portionsstorlekarna..och banne mig om det inte var där det satt, har lyckts lämna min månader långa platå. Men däremot så orkar jag inte lika bra på gymmet..så jag tänkte fråga nån som vet...visst går det över när kroppen har anpassat sig till mindre mat igen? Det jg däremot ska lägga in är fler små mål, ligger lite väl mycket under maxkcal gränsen vissa dagar, och jag vill ju inte svälta kroppen. Men det känns lättare i kroppen och för det är jag väldigt glad:)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.