Känner mig lite seg och sliten idag, ska iaf ut och springa lite senare...tänker försöka tänka efter och öka på distansen i lagom takt den här gången, så att jag inte får tillbaka inflammationen i foten...nu när man har börjat komma tillbaka t...

Fasen så roligt det var..längesen jag hade så roligt, trodde det skulle vara tungt med 40 minuter men hipps vips var vi klara, svetten rann och jag är väldigt nöjd med mig själv. Jag har alltid varit lite rädd för vad folk ska tycka om en när ma...

Fick ju lägga om min träning då jag fick en inflammation under foten, så ingen löpning på en vecka, saknar det fruktansvärt mycket...men istället har jag hittat glädjen i att fra ut och cykla och fara på gymmet..idag har jag bokat mitt första in...

Var så fruktansvärt besviken efter läkarbesöket igår, kändes som att jag aldrig skulle få träna mer, men jag satt ner och funderade en hel del igår och kom fram till att det kanske kan vara lite nyttigt att få en lite paus ifrån löpningen. Nu...

Var till läkaren idag eftersom jag haft jätteont i ena foten i några dagar, diagnosen blev infammation i en muskel under foten samt benhinneinflammation...hmm, om man sedan googlar på d så kan d ta upp till 2 månader innan man är återställd:( suc...

Och lite off, verkar vara förkylning på g, tjock i halsen och allmänt trög, men det är bara att gå på jobbet iaf. Imorron börjar sista terminen på Uska, längtar jättemycket efter min klasskompisar, plus att det är lättare att bygga upp bra ru...

Gårdagens jobb resulterade i bråk, att bli slagen och spottad på, sparkad samt att min jobbarkompis sa upp sig på stående fot...hade fruktansvärt många tankar som snurrade runt igår, som tur var hade maken kommit hem så att jag fick ventilera lite...

Ha sprungit intervaller i tre dagar i sträck nu, vaknade imorse med en känsla i kroppen, känns som det kan vara förkylning på g. Har tagit en cvitamin och sedan bestämt att idag blir et ingen träning, har planerat att fara ut och springa en längre...

Ja igår tvingade jag mig att ta en paus från löpningen, lyckades faktiskt även fast jag var sugen hela dagen. Idag har jag hämtat min bil som stått på verkstad i två veckor och sen ikväll sprang jag intervaller i 20 minuter...vad mycket lättare...

Har sprungit intervaller 5 dagar i sträck den här veckan, dock i bara 20 minuter...mår himla bra av det känner jag...men en röst i mitt huvud säger att det håller på att gå överstyr..sitter redan och längtar efter att springa imorron..men då sk...

har börjat på mitt vikariat igen efter semestern, och jag måste säga att det var en chock att se hur min brukare har försämrats...vet ju inte så mycket om autism, men jag blev uppriktigt ledsen över att se att den person jag lärt känna hade förs...

Körde på hårt efter vi kom hem efter semestern med 6 dagars motion, igår hade jag så fruktansvärt ont i typ vänster höftkula så det var bara att ta det lugnt, känns lite bättre idag...vill gärna ut och springa lite men får se om jag kanske spa...

så hade jag tänkt idag, sprang 6,7 km igår, var riktigt tungt i benen efter gympasset på onsdagen men jag klarade det iaf. Iaf så hade jag inte tänkt göra nån sorts aktivitet idag, men i skrivande stund är jag sjukt sugen på en promenad, så det...