Överskott??

La in maten jag ätit idag och träningen hamnade på över 1000 kcal i överskott...hur tusan ska jag kunna äta upp d? Nej, jag känner mig inte sp jageciellt hungrig... men jag ska äta lite gröt och en macka sen...känns som att kroppen börjar acceptera att jag minskat på portionerna och jag kämpar med att få i mig nog med vatten varje dag, en sak som jag provade ikväll var varmt vatten med citron i, å enkelt och så himla gott. Känns som jag är i fas just nu, jag mår bra och jag känner ig lite piggare...var ute med pojken en stund och gjorde en snögubbe och en snölykta...tycker det är helt underbart hur barnen verkligen uppskattar snön...själv väntar jag bara på att det ska komma nog mycket så att jag får dra fram mina efterlängtade skidor:)

Kommentarer

4 november 2013 19:36

Halfdevil

Spelar ingen roll om det blir lite mindre mat någon dag om du är nöjd förövrigt. Kikade in lite i din MD och att motionskalorierna blir över är bara bra, under förutsättning att du inte tycker att du svälter ihjäl då.. :D
4 november 2013 19:37

rumpmas

Kul att höra att du känner dig i fas. Hoppas den känslan kommer till mig så småningom. Förstår att du oxå lägger in i MD...undrar hur många som gör det....Jag känner det som ett måste för att kontroll på mig själv...trots att jag egentligen vet så är det så lätt att tänja på ramarna. Har alldeles för dålig självdisciplin. Bra jobbat och lycka till framöver! ❤
4 november 2013 19:46

Halfdevil

Tack! Jag reggar inte maten på MD i nuläget men håller koll via ett annat program. Drog på mig giftstruma i höstas så vill gärna hålla koll på intaget tills allt är inställd. Bättre att vara petig nu än när kilona väl sitter där för att ämnesomsättning blivit ännu mer galen :) Lycka till du oxå!

Logga in för att skriva en kommentar.