Ont i ljumsken...

Verkar ha blivit temat för vad min blogg innehåller...typ alltid ont nånstans, knappt hann jag bli lycklig över att det onda i foten gått över förrän jag fick ont i ljumsken, det srålar ner i vänster lårmuskel, ja suck verkar som att löpningen får ligga på hyllan ett tag. Det känns så tråkigt att det gör ont, jag vill ju vara aktiv och röra på mig, och kanske största felet jag gör är att jag gör det ändå, men idag stretchade jag ordentligt, får se om det blir nån skillnad, ska påindoor walking imorron, får se hur det känns i benet då.

Kommentarer

9 september 2013 08:34

lena64

jag har samma problem... fick behandling för mitt onda ljumske/lår förra veckan och nu har det släppt...har dock fortsatt träna som vanligt men dragit ner tempot och jobbat med tekniken istället... samt stretchövningar, Voltaren, backontrackskydd och kylning av det onda stället... rekommenderas tydligen att behandla i tid så det inte blir kroniskt...jag väntade väl länge... hoppas det blir bra snart!

Logga in för att skriva en kommentar.