Promenad

Bytte bort crosstrainern mot en promenad idag, gick 7 km på 75 minuter, var riktigt härligt att vara ute en stund.. Men däremot så märker jag att jag blr betydligt hungrigare på dagen om jag har promenerat jämfört med om jag har varit och styrketränat...men jag har if skött maten idag också, och godissuget har lagt sig, det finns i bakhuvudet men jag bryr mig inte så mycket om det. För mig funkar det tydligen bäst med totalförbud mot socker, funkar inte att äta lite ibland..för oftast blir det ju lite över, och om det finns i skåpet så äter jag upp det...något man måste jobba med tror jag. Imorron kommer gubben hem efter 9 dagars jobb, ska bli skitmysigt att träffa han igen...när han är hemma brukar jag däremot äta mer och ta mig en öl eller två...men det känns ändå som att jag har kontroll över det jag äter, och portioner har blivit betydligt mindre, så det ska nog gå bra:)

Kommentarer

5 november 2013 20:18

Skaftö13

Känner igen det med sötsuget att avstå helt istället för att äta lite eller bara på helgen. Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.