en bra start!!
Börjar på 90, med första målet på 80 kg.
för en riktig morot delar jag även upp detta och har bestämt mig för 5 kg på 3 veckor, det är alltså mindre än 2 kg i veckan och verkar rimligt för mig.
som förälder till 3 underbara pojkar finns det inte mycket tid att träna på, så ett mål för mig bblir att leka jage, eller fotboll eller liknande i minst 30 min/dag med de stora pojkarna.
En promenad med minstingen på förmiddagen när jag skickat de stora till dagis/skolan är mitt andra motionsmål.
mitt störta mål är att lära mig äta hälsosamt och sunt, varav kag bara kommer skriva in min "träning" i bloggen och inte i dagboken. jag vill inte luras att äta mer bara för att jag rör på mig.
jag känner mig otroligt positiv och tror att jag kan få en bra start.
Kommentarer
-
lycka till, u can do it!
Logga in för att skriva en kommentar.