2 dagar vanlig mat och 2 kg upp i vikt, trotts det har jag hållit mig under 800 Kcal. Fattar inte detta... Ska beställa tid för att kolla ämnesomsättningen. Hur jag än gör och vilken diet jag än följer, går jag inte ner i vikt. Jag blir bara t...

Har nojat mig hela dagen, är sötsugen och hungrig hela dagen. gav efter för sötsuget och tog 2 smörgåsar, det hela accelererade med kanonfart och jag vill äta upp halva köket. drack en flaska vatten och la in mina måltider på MD och det visade...

Jippi. Har klarat delmål 1 idag. Ligger under 100 kg gått ner Mer än 5 Kg på 3 veckor och har ett BMI under 40. Dags att ge sig på nästa delmål. 5 kg på 3 veckor Under 95 och bmi under 37 Känner mig super bra, motivation är på topp.

Var hos läkaren idag, har inte mått så bra de senaste dagarna, har känt mig frusen, trött och hängig. hade en hemsk klåda oxå. Surfade runt på nätet och allt verkade som det skull, sådant kan hända när man går på VLCD. Men det kändes inte...

Det har gått jättebra i dessa 2 veckor, så varför dabbas jag nu? Fick sådan ångest i natt och åt upp resten av kakorna som var kvar sen fikan igår. Jag tog ju ingen kaka då.. ville inte ens ha... När jag tog de inatt, var dom söta och inte...

Missade totalt att ta med mig "min" mat idag, och ville inte äta smörgås och fika som de andra åt. Resultatet blev frukost kl 8 och nästa mål 15,30. Då var jag både yr och väldigt lätt irriterad. Tog en bar och gick och la mig en timma. Kän...

Har ändrat lite på min VLCD till LCD. Jag började frysa igår och skickade ett mejl till coachen. Jag hade fel i att antalet Kcal spelar någon roll i min aktivitet, eller i frossan. Det var brist på vitaminer och mineraler. Precis som någon påpe...

Har funderat en del på mängden kcal jag äter varje dag, Ligger på mindre än 500 kcal och har verkligen märkt att efter jag hamnat i ketonfasen är jag mycket piggare. I går passade jag på att storstäda huset, medan jag hade barnvakt, rensat all...

Nu är det 3 år sen jag var inne här, och mycket har hänt sen dess. inte minst på vågen. När jag startade här för 3 år sedan vägde jag 90 kg. När jag startade nu vägde jag 107 kg. Nu är jag äldre mognare och mer motiverad. Hoppas på att...