Vattnets betydelse
där kommer vattnet in.
vad med vattnet gör det så enormt nyttigt??
om jag äter 1500 kcal/ dag i en vecka utan att dricka vatten, går jag ner ca 0,5 kg
om jag äter 1500 kcal och dricker 2-3 liter / dag i en vecka kan jag gå ner upp till 2kg.
så vad händer där igentligen.
att vattnet rengör njurar mm. vat man ju men vad är det igentligen som gör att man inte går ner mer utan vatten. kcal mängden är ju den samma??
skall se om jag kan googla på detta ....
Kommentarer
-
Helt ovetenskapliga funderingar om detta: Vatten förbrukar också energi för att passera genom kroppen, men ger ingen alltså minus energi. Fast det räcker nog inte som förklaring... Kroppen behöver vätska om den inte får vatten tar den vätska från det vi äter och kanske så följer det då med lite annat fett kolhydrater (som ju lagrar mycket vatten) och proteiner, och detta rinner inte av lika fort. Vatten liksom bara passerar.... Som sagt helt ovetenskapligt! =)
-
Dricker man mkt kallt vatten så rävs det extra energi för att värma upp det till kroppstemperatur. Men framförallt så behöver njurar och lever mkt vatten för att kunna jobba på bra och rensa ut gifter och annat avfall. Det behövs alltså en hel del vatten för att förbränningsprocessen skall fungera optimalt. Annars blir njurar/lever alltför belastade i sitt arbete och fungerar inte på bästa sätt. Vatten behövs också i ordentlig mängd så att kroppen inte tror att den behöver spara på det vilket i så fall kan ses som extra vikt på vågen. Sedan sägs det ju att vatten håller en mätt längre och man inte äter lika mkt...;)
-
tackar för svaren...
Logga in för att skriva en kommentar.