icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2013 övertränade jag och gick upp 10 kg.
Har försökt gå ner dessa igen men gått upp och ner då jag gått ner vid träning men gått upp när jag haft skadeperioder senaste åren
I år har jag efter skada i våras funnit en balans i träning och ätande som ha resulterat i att jag gåt ner långsamt under det senaste halvåret.
:)
21 maj 2013 15:47

aktiviteter tar ut sin rätt till en middagslur

ojojoj..vad trött jag var idag när jag kom från staden.. efter gårdagens och dagens göromål då mina vanliga rutiner har fått vika sig så blev jag jättetrött på bussen hem idag.. var hos kinesiologen och fick akupunktur i knäet....känns bra efteråt.. gick sen hem till mamma och blev bjuden lunch med äggmacka+kaviar och kaffe... det var gott som tusan..och innan när jag gick över stan var jag inne på att luncha på MCDonalds, men när jag kom dit var kön så lång så jag sket i det...får ta det en annan gång.. och så är det nu veckan innan mens med det inbegripna extra suget efter NÅGOT!! bara det är någonting att stoppa i munnen.. ja, man får vara en vass strateg för att undkomma detta...exempelvis finta med, som jag gjorde, att kön var lite väl lång på MCD.... strategi... förbi Subway där jag har rabattkuponger...bla bla...titta på erbjudandet `dagens sub` västkustsallad - hehe....näää, jag åt ju räkmacka igår.... ja, sådär får man hålla på och trixa sig förbi saker mer tänka `imorgon går jag till affären och köper fisk till lunch` så får man vända på det men det är lätt...min nya favoriträtt är makrillfilé med potatis och en klick smaksatt lättcremefraiche... förbaskat gott!! det blir imorgon det :D när jag kom hem somnade jag som en stock i soffan och sov en timme... välbehövlig vila.. fortfarande lite seg kollar jag med halvt öga top model... ser fram emot middagen med gårdagens kycklingfilé på Provenas goda glutenfria bröd.. ha det bra alla!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.