icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2013 övertränade jag och gick upp 10 kg.
Har försökt gå ner dessa igen men gått upp och ner då jag gått ner vid träning men gått upp när jag haft skadeperioder senaste åren
I år har jag efter skada i våras funnit en balans i träning och ätande som ha resulterat i att jag gåt ner långsamt under det senaste halvåret.
:)

Visar poster taggade med "GI"

19 maj 2013 09:51
8

fast...

idag kör jag fastedag... känns bra som alltid på morgonen...är lite skönt faktiskt... hunger börjar komma först nu och jag brukar äta vid 11, huvudmålet sas... idag funderar jag på att vara lite `crazy` och ta promenaden i eftermiddag ist...

Läs mer Kommentera