Bra med ost!!

fick köra roddmaskinen i 50 minuter och 6500 meter... hade något ökat tempo idag trots att jag var lite seg kände jag mig ändå stark! skönt att orka mer... efter ostutsvävningen igår känns det ändå mycket bra... både salter och fett i ost och troligtvis behöver jag mer fett iland eftersom jag vanligtvis drar ner på fett (utom fet fisk) och vad bra egentligen att svulla på osten istället för chips eller pizza som jag var sugen på innan...osten i pizzan är ju det jag tycker är bland det godaste... bättre än att länsa konditoriet eller trycka i mig en chokladkaka (kan hända ändå denna vecka...) jag det märks at det är pmsvecka då choklad står högt i kurs ... vi får se hur jag lägger upp godiset denna vecka...jag riskerar att ha en hel godisdag imorgon under dagen.. ICA har nämligen lågpris på grillad kyckling och då mitt kycklinglager är slut i frysen så får jag passa på att äta färdiggrillad... och det innebär att jag i mitt bräckliga tillstånd mentalt, kommer till affären lite oplanerat... ;) + att färdiggrillad varm kyckling är väldigt gott med chips till.... nä, men jag har inte hat någon riktig godisdag på länge, utan har ätit chips efter fitnessträningen på onsdagkvällarna. hartänkt det är bra att lägga chipsintaget just där eftersom jag äter direkt efter träningen och sen går till gymmet och springer redan nästa morgon.... men har i huvudet att ta en riktig godisdag med chips, dipp, lösgodis, glass...ja, jag vet inte...är osäker... i jämförelse med att överäta ost som jag råkade göra igår ...(300 gr till `middag`..) så mår man ju inte så bra efter att ha tryckt i sig godis i överkant. osten kändes mer som en god måltid medans godiset ger yrsel och ont i magen... nä...kanske praktiserar jag återhållsamhet även på det området.. har redan varit restriktiv när det gäller att falla för att köpa ytterligare ett par löparskor på Sportamore... jag tvingar mig till realism.. ; `ja, det kostar mindre - men hur blev resultatet? - är det inte bättre att vänta ett par veckor då jag vet att det kommer finnas pengar, och gå iväg och prova och provspringa skorna så att jag denna gång får ett par som passar och som ger det stöd jag behöver` så går resonemanget med mig själv för och emot. ivrigheten att köpa nya skor till billigare pris, men förståndet och erfarenheten som talar emot köplusten.... och det är ju så just nu i livet att jag måste välja och kan inte köpa både och..för det finns det helt enkelt inte utrymme till .... grow up.. it`s a hard thing to do... ibland.. ;D idag blir det fläskfilé och grönsaker och potatisen som är kvar....till `middagen` väntar Jarlsbergsosten...ca 150 gram kvar...ska det bli så att resten slinker ner idag...man vet inte.. (kan normalt inte köpa hem hela ostar för jag hyvlar lätt av för mycket brukar köpa sådana småpack färdigskivade ibland, men det blir ändå sällan eftersom jag tenderar att äta för mycket ost och då får jag finnar ... i övrigt blir det vila och repeterade stretchningar av ITB och höftböjaren på höger ben.... lång dag känns det som... men troligtvis blir det en vanlig promenad i eftermiddag då vädret lovas bli bättre än jag trodde innan... ha en fin dag alla!! pepp pepp

lena64s blogg

Bra med ost!!

Kommentarer